powerd by 楽市360

ベルトなしでこれ？

最近、ビリーズブートキャンプのCDを焼いてもらい＆ビリーバンドをツレから譲り受け、晴れてビリーズブートキャンプに入隊することになった。　最初はビリーバンド使いたいが為に興味本位だけやって、 最初は「DVD見ながら部屋で一人でエクササイズなんて」ってテレがあったものの、始まったらすぐそんな余裕もなくなった。 ビリーが「声を出せ！」とか言うけど、「部屋で一人で声出すなんて」って思ってたけど、終盤では声を出さずにはやってられんくらい辛いもんやから、自然と声も出てもた。 こんな汗でんの久し振りやわってくらい汗ダラダラ。 終わってすぐシャワー浴びよったけど、まともに体も洗えんくらい。翌日、翌々日まで筋肉痛がひかんかった・・・ トレーニングの内容は「部活の筋トレ」って感じで 、あの頃なら出来たんかなって思うと、衰えを自覚させられる。 つーか、ビリーバントなしでこんなしんどかったら、ビリーバンド使ったらどないなんねん・・・

キャンプイン10日目

ビリーズブートキャンプに入隊して１０日ぐらいですが、まだディスク1の腕立ての体勢で足だけ動かすやつと、キック＆コンバットをスピードアップするとなかなかついていけません。やっぱリズム感ないせいでしょうか？あと一通り一週間やりましたが前よりは多少締まった気はするけど、あまり体重も変わらず体脂肪がその日によって減ってたり増えてたりで、これって普段の食生活に問題があるんでしょうか？入隊して５日目ぐらいでビリーバンドが登場し、そこからが苦労というか苦痛の始まり。ビリーバンドまでの基礎運動がかなりつらく、僕の友人なんかは、ビリーバンドを使うまでに除隊しました。こんな人多いんじゃないです。せっかく憧れのビリーバンドの使用まで行き着いた僕ですが、あと数日で友人同様に除隊してしまいそうです。ここまで世間をにぎあわせているビリーズブートキャンプなんですが、あとどれぐらいこのブームは続くんでしょうか？

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最近太った

最近「太った？」って言われることが多くなった。そら、この歳なったら太るやろ？ まぁ休みの日にサーフィンしてるとはいえ、平日は遅くまで仕事したり、よう飲みにいくしで不規則な生活しとるから当たり前やねんけど・・・ とは言えこのまま何もせん訳にはいかんからそろそろダイエットでもすっかな〜って思ってたところ前にツレがビリーズブートキャンプのこと話ししてて、しかも使ってないし、酒好きのツレには続かんらしい。おもろそやなって思ってたけど、DVD4枚とビリーバンドで1万オーバーって ・・・買うのはもったいない。そんなところに、会社の先輩が持ってるっていうことを聞いて、早速DVDを焼いてもらった！あとはツレからビリーバンド？そうその高額なゴムバンドならぬビリーバンドを借りるだけ、早速、ツレに持ってきてもらうことになり待ち合わせ場所へ。ツレに聞くとこのビリーバンドはビリーザブートキャンプを始めてから5日目ぐらいに使用する模様・・・

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